— Это в целом про жизненный контекст женщины за 40, которая «всё имеет, но чего-то хочет». Почему цели кажутся размытыми, а энергия на нуле. Как выйти из состояния «автопилота» и вернуть себе роль автора своей жизни. За какими внутренними показателями следить, чтобы не пропустить момент, когда пора меняться.

— Про типы целей и уровни трансформации. Возьмём ключевые сферы: самореализация (дело, карьера, проект), отношения, энергия и здоровье, личная экосистема (финансы, окружение). Разберём, как ваша самая заветная цель в одной сфере влияет на все остальные. Потому что — вот сюрприз — гармония строится не балансом, а интеграцией.

— Пошаговая инструкция для «пользователя своего года». Как сформулировать цель так, чтобы она зажигала, а не пугала. Как разбить её на понятные шаги с «маячками» достижений. Как договориться с собой и близкими, чтобы изменения приносили радость, а не чувство вины. Пройдём по блокам: видение, фокус, ресурсы, действия, поддержка.

— «Шведский стол» из работающих практик, форматов планирования, техник договора с собой и окружением, которые сработали у нас и у сотен женщин. Лучшие методы упаковки целей, ведения трекеров, создания личной поддержки. Плюс, конечно, ваши вопросы и кейсы в доверительном кругу.